如何解决宝宝辅食难题,究竟有哪些值得推荐的辅食做法
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如何解决宝宝辅食难题,究竟有哪些值得推荐的辅食做法

出处:妈妈育儿网日期:2022-03-17 01:48:50编辑:森林

随着时间的推移,养育宝宝不再只是哄睡,喂奶这些事情了,随着之后还要学习走路,还要增加辅食,等一系列的难题在后面等着我们,那么应该如何解决这些问题那,今天小编就来和大家说一下这个增加辅食的问题,辅食主要还是宝宝到了一定的情况后再进行一个添加,就不能只是让宝宝喝奶了,会跟不上相关的营养,而且随着饭量的增加,只是靠奶水确实是无法直接的缓和这个情况了,但是很多家长并不清楚宝宝在这个时间段应该吃些什么,以及这些辅食应该如何去做的问题,今天我们就来看一看应该如何简单快捷的做出宝宝们比较喜欢吃的辅食。

如何解决宝宝辅食难题,究竟有哪些值得推荐的辅食做法

1.萝卜香菇汤

首先我们先准备一些胡萝卜和西蓝花还有香菇和鸡蛋留在一边备用,为了跟方便宝宝进行吞咽这些食材还是需要经过一些精细的处理的,首先我们先讲或萝卜去皮然后切片,然后将切好的胡萝卜放在水中焯水,焯水完成之后将会萝卜片切丝然后躲成丁,留在一遍备用没然后取出我们的香菇,用同样的方法讲香菇切片后放入水中焯水,水开后放入其中几秒钟即可,取出过凉水然后切成香菇丁,剩下的开水不用扔掉,将西蓝花撕成小块然后放在开水中两到三分钟左右即可,盛出来过凉水然后将西蓝花的跟全部去掉只留下绿色花的部分,切成碎留在一边备用,然后那一个鸡蛋然后只取蛋黄即可,蛋黄放入碗中打散备用,起锅烧热油,讲胡萝卜和香菇碎放入锅中炒香然后放入清水,等水开之后加热西蓝花碎12分钟,时间到了之后将准备好的鸡蛋黄淋入其中再等待两分钟即可出锅,等待温度合适就可以给宝宝吃了,如果想增加味道可以加入一些牡蛎粉进行调味。

萝卜香菇汤

2.西蓝花小米粥

不想给宝宝喝汤的话也可以准备一些小米粥作为备用的方案,我们也可以用一些比较简单的方法进行处理,首先我们先看一下具体的材料都有那些,还是可以准备一些胡萝卜和西蓝花然后加一个鸡蛋和一些小米我们就可以开始为制作做出一些准备了,首先我们将胡萝卜去皮切丁留在一遍备用,起锅烧水然后将西蓝花切成小块然后等待水开之后进行焯水,焯水的时间大概是十秒钟就够了,焯水完成之后取出切碎切粉末,这边鸡蛋也是按照和上一个菜的方法,我们将取出的蛋黄打散备用,将胡萝卜丁放入锅里炒香放入水,然后加入洗好的小米等待水开之后放入西蓝花碎,盖上盖等待八分钟之后淋入我们之前打好了的鸡蛋液,然后再等待两分钟即可出锅,同样也可以加入一些调味。温度合适之后就可以给宝宝们食用了。

西蓝花小米粥

这两种方法制作的辅食有很多好的健脾养胃的效果如果近期宝宝食欲不佳肠胃不适可以尝试做这道菜给宝宝,可能会有意想不到的效果,大家可以参考一下。想要了解更多育儿知识,欢迎关注妈妈育儿网。


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