宝宝长牙期 5款“硬”辅食美化牙齿大有好处
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宝宝长牙期 5款“硬”辅食美化牙齿大有好处

出处:妈妈育儿网日期:2014-04-19 12:13:05编辑:Chen

定宝到了长牙期间,牙床会觉得很痒,所以他开始喜欢吃手,或者咬玩具。此时妈咪不仅要注意做好各项护理,更要合理调节宝宝日常饮食。很多妈妈都会问,宝宝长牙期间吃什么食物好?

其实,对于长牙阶段的宝宝来说,并不需要以全面以软为主。在宝宝初萌小牙的时候,来上几款对婴儿来说有些“硬”的食物,能起到坚固牙齿、美化牙齿的好处。

第一款:菜泥面糊

宝宝长牙期 5款“硬”辅食美化牙齿大有好处

宝宝要想全面补充营养,妈咪们不妨将蔬菜加入宝宝的主食中。美味又营养哦!

准备食材:儿童细面10克,配方奶或母乳15毫升,嫩油菜叶10克。

步骤1:嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。

步骤2:菜叶放入搅拌机中,加入母乳或配方奶,搅打成菜糊。

步骤3:大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。

步骤4:将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中。

步骤5:拌匀即可。

宝宝长牙期 5款“硬”辅食美化牙齿大有好处

第二款:奶香土豆泥

加入了奶汁的土豆泥,既能让人体提高免疫力,还能吸收较为全面的营养。

准备食材:土豆2-3个、母乳或配方奶适量

步骤1:土豆洗净,去皮切薄片,放入小汤锅中。

步骤2:往小汤锅中加入适量清水,水的量刚好盖住土豆,先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

步骤3:土豆煮好后用打蛋器或勺子、叉子趁热将土豆捣成泥。

步骤4:这时视土豆泥的软硬程度,将母乳或者配方奶加入土豆泥中。

步骤5:搅拌均匀即可。


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