0-1岁宝宝专属的香蕉辅食做法
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0-1岁宝宝专属的香蕉辅食做法

出处:妈妈育儿网日期:2014-01-08 11:54:18编辑:Chen

根据荷兰科学家研究发现,香蕉中含有泛酸等成分,是人体天然的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人开心快乐。

香蕉软糯、香甜,而且是水果中最不易引起过敏的食物,所以从辅食添加开始,宝宝们就尝到了香蕉的美味了。接下来,小编就为妈咪们推荐两款适合0-1岁宝宝的香蕉食谱。

香蕉泥

食材:香蕉1/4条

做法:

1、将香蕉剥皮,切1/4条出来。

2、将香蕉压成泥,用母乳或者配方奶搅匀,再用汤匙喂食宝宝即可。

适合年龄段:4-6个月宝宝

0-1岁宝宝专属的香蕉辅食做法

水果泥

食材:草莓50g、香蕉50克、苹果50克、草莓50克、菠萝50克

做法:

1、收集好所有材料。将苹果洗干净,切片、切块。

2、将所有的材料切成小块。

3、装入搅拌机,搅打成泥。

4、把搅拌均匀的水果泥装好,即可食用。

适合年龄段:10个月以上宝宝

小编提示:在给宝宝食用这块水果泥之前,要确保宝宝对每种水果均无不适反应,尤其是像菠萝这种容易引发过敏水果。如果有,要去掉。

另外,由于香蕉会吸收肠道中的水,所以在吃香蕉一会儿之后,要适当增加水分摄入。另外,只有成熟的香蕉才有润肠的功效。

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