7-9个月宝宝补维生素食谱
当前位置:亲子在线 > 婴儿期 > 婴儿食谱

7-9个月宝宝补维生素食谱

出处:妈妈育儿网日期:2015-05-18 10:35:15编辑:Chen

从新生儿至1岁左右的宝宝,最好的口粮莫过于母乳。但不管母乳多有营养,但随着宝宝年龄的增长,只靠母乳都不能满足孩子所需营养。所以,从宝宝四个月之后,就要逐渐添加辅食了。

婴儿辅食,通常以流汁食物为主。比如各种果汁、菜汁、果泥及菜泥都是最宝宝辅食首选。蔬菜水果不仅有助于宝宝牙齿萌发,而这类果蔬泥含有丰富的维生素,也有益补维生素。

今天,妈妈育儿网小编为7-9个月的宝宝推荐几款补充维生素的辅食,麻麻一起来学习吧!

宝宝补维生素食谱——番石榴汁

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进宝宝生长发育。

准备食材:番石榴1/6个。

步骤1:将番石榴洗干净,切成小块。

步骤2:放入搅拌机。

步骤3:用搅拌机将番石榴搅打成汁。

步骤4:过滤掉果泥,取果汁。

步骤5:可用汤匙给宝宝喂食。

7-9个月宝宝补维生素食谱

宝宝补维生素食谱——木瓜泥

木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

准备食材:木瓜1/4个

步骤1:把木瓜对半切开。

步骤2:去籽。

步骤3:用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。

步骤4:置于碗中即可。

木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。


本文标题:7-9个月宝宝补维生素食谱 - 婴儿食谱
本文地址:www.qinzi001.com/yingerqi/yesp/3795.html

相关阅读

编辑推荐

热点关注