宝宝消化不良食谱推荐
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宝宝消化不良食谱推荐

出处:妈妈育儿网日期:2015-10-09 15:03:38编辑:admin

宝宝消化不良怎么办?首先,育儿网编编为大家介绍一下小儿消化不良的症状,宝宝消化不良主要表现为:宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。 宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。

所谓食不好,睡不安。 宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。 宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。 如果你的宝宝有上述症状,那就是积食(消化不良)的表现了。 “对付”宝宝消化不良,我给妈妈们推荐几款婴儿食谱,希望能对宝宝恢复健康有所帮助。

原料:红枣10个、小米30克。

方法:先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

适用人群:

4-6个月以上的婴儿

功能:适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。红枣一定要去核(因为红枣核燥火,有些人不适应),所以说如果单纯吃枣肉是不会燥火的,除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。

宝宝消化不良食谱推荐

两米粥

原料:小米50克,大米25克

制作方法:

1、将小米、大米,分别淘洗干净;

2、锅置火上,放入适量清水,下入大米、小米,先用旺火烧沸;

3、后改文火煮至粥熟烂,即成,分次饮用。

适用人群:7-9月婴儿

功能:健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。


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