6-8个月宝宝辅食食谱制作大全
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6-8个月宝宝辅食食谱制作大全

出处:妈妈育儿网日期:2015-11-06 19:40:03编辑:Chen

6-8个月大的宝宝,已经开始为长第一个牙齿而做“准备”了。不过此时主要还是以母乳或奶粉为主,辅食只是辅助食品。等到10-12个月时,母乳喂养的宝宝,就要考虑断奶问题了。

那么,6-8个月大的宝宝吃什么辅食好呢?在这个月份期间,宝宝的辅助食品可以以:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐.....等食物为首选,为宝宝提供健康成长所需要的营养。

另外,育儿网小编再为各位麻麻推荐最适合此阶段(6-8个月宝宝)吃的辅食和制作方法,供各位妈妈参考:

1.肝肉泥

原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

做法:

·将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

·然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

功效:有利于改善贫血。

2.猪骨胡萝卜泥

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

做法:

·猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

3.鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:

·将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

·土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

·取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。


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