最适合6个月宝宝吃的营养米糊辅食食谱
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最适合6个月宝宝吃的营养米糊辅食食谱

出处:妈妈育儿网日期:2015-11-06 19:51:40编辑:Chen

6个月的宝宝牙齿尚未萌出,牙槽尚未发育,口腔比较浅。随着“流涎细胞”的逐渐发达,口水分泌也逐渐增加,流口水会是一种常见的现象,而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。这个时候宝宝还不能吃硬的食物,所以辅食均以流汁或较软的食物为主。

那么,适合六个月宝宝吃的食物有哪些呢?今天育儿网小编为妈妈推荐两款最适合这个月宝宝吃的营养米糊(包括详细的制作方法哦),供各位妈咪参考!

乌龙面糊:适合宝宝的好辅食

食物原料:

乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量

制作方法:

1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。

3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

最适合6个月宝宝吃的营养米糊辅食食谱
 

营养经:

蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝吃得舒心

食物原料:

鲜肉汤1碗,胡萝卜1/2根

制作方法:

1、胡萝卜洗净之后切块,隔水蒸熟,然后用勺子压碎。

2、肉汤倒入锅中,放入压碎的胡萝卜泥,用文火煮沸就可以了。

营养经:

胡萝卜是个宝,人称“小人参”,其中富含很多宝宝生长发育所需的营养素。胡萝卜所含维生素是脂溶性维生素,放在肉汤里煮营养会更好。

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