6-8个月宝宝食谱——花菜奶香土豆泥
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6-8个月宝宝食谱——花菜奶香土豆泥

出处:妈妈育儿网日期:2015-12-31 18:14:52编辑:Chen

土豆和西兰花,都是较为常见的蔬菜。但不管是土豆还是西兰花,其营养价值都非常高。被称之为抗癌“先锋”的西兰花,其蛋白质是普通菜花的3倍,维生素是普通白菜的100倍。

平民食物的土豆营养却非同一般,除了富含有丰富的蛋白质之外,且拥有人体必须的全部氨基酸,可以当作蔬菜,也可以作为主食,是老少皆宜的营养食物。

如果将两者搭配一起制作出来的辅食,那更是美味无比了。别说宝宝馋着说爱吃,就是咱们的美妈们有时候也会对它“情有独钟”,特别适合6-8个月以上的宝宝食用。

花菜奶香土豆泥的做法:

6-8个月宝宝食谱——花菜奶香土豆泥

准备食材:土豆3片、西兰花2个、母乳或配方奶粉适量、自制虾皮

6-8个月宝宝食谱——花菜奶香土豆泥

步骤1:西兰花洗净掰成两小块。


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