九个月宝宝辅食食谱制作大全 补锌、补铁又补钙
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九个月宝宝辅食食谱制作大全 补锌、补铁又补钙

出处:妈妈育儿网日期:2017-01-18 09:41:14编辑:橙子

9个月大的宝宝离满周岁已仅有一步之遥了,此时宝宝的身高体重大致为:男宝宝身高65-80cm之间,女宝宝64-79cm之间;男宝宝体重在6.7-13kg之间,女宝宝一般在6.5-12kg之间。

另外,出生9个月大的宝宝,基本已经进入长牙。所以,不管是捻碎柔软的固体食物,还是酥软的手指状食物,都非常适合这个阶段的宝宝食用。因为,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

那么,九个月大的宝宝吃什么好?别着急,九个月宝宝辅食食谱制作大全,小编这就为你免费送上。除了具有锻炼宝宝咀嚼功能的营养食谱之外,还包括补锌、补铁、补钙食谱哦,麻麻,请你收好了!!!

九个月宝宝辅食食谱制作大全 补锌、补铁又补钙

九个月宝宝辅食食谱——补锌食普

1、肉蛋羹

宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的三个食谱

食材:里脊肉、鸡蛋

做法:

a.将肉剁成泥;

b.鸡蛋打入碗中,添加与鸡蛋液同样量的白开水;

c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中,放些许盐,按一个方向搅拌均匀;

d.蒸15分钟,出锅,依个人口味淋上香油、香菜。

2、肝泥

宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的三个食谱

食材:鸡肝或者猪肝适量。

做法:

a.鸡肝或者猪肝放在锅中,倒水,水量盖过肝,放少许盐,煮熟;

b.切碎末后拌入白粥或者米饭中,让宝宝食用。

3、蛋黄牛奶糊

原料:鸡蛋、牛奶

做法:1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右),取出蛋黄碾碎,用牛奶搅拌成糕状或粥状,直接给宝宝喂食。


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