六个月宝宝辅食吃什么 婴儿辅食强烈推荐蔬菜泥
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六个月宝宝辅食吃什么 婴儿辅食强烈推荐蔬菜泥

出处:妈妈育儿网日期:2016-11-09 16:57:17编辑:七七

我们一般而言,在宝宝6个月大的时候,我们就可以适量的给宝宝添加一些辅食。不过,由于这时候的宝宝由于吞咽能力和咀嚼能力都比较弱,所以对于辅食的要求还是挺多的。

首先一定不要吃太硬的食物。也不要咸的,更不要辛辣的……排除这些,那给宝宝吃流食和泥状的食物是最合适的选择。而在这起=其中,要想宝宝能够在辅食当中摄取足够的营养元素。那么蔬菜泥就是一个不错的选择。

那么接下来我们就来看看婴儿辅食蔬菜泥的做法有哪些吧。

六个月宝宝辅食吃什么 婴儿辅食强烈推荐蔬菜泥

蔬菜泥

所谓的蔬菜泥,就是用新鲜的蔬菜为原料,洗干净之后用沸水煮熟,然后制作成泥状的食物。蔬菜泥大多是以好几种蔬菜为原料,或加入肉类,或加入果汁进行搭配,这样吃起来口味的层次更加丰富,能让宝宝吃到各种种类的食物,增加营养摄入。ok,话不多说,下面就来看看婴儿辅食蔬菜泥的做法大全吧。

婴儿辅食蔬菜泥的做法

婴儿辅食蔬菜泥的做法:西兰花土豆泥

西兰花含有蛋白质、脂肪、铁、磷、胡萝卜素等多种营养元素,而土豆不仅含有丰富的淀粉和糖类,还含有粗纤维,能够促进胃肠蠕动。

食材:土豆20克,西兰花10克。

做法:

1、先将土豆去皮洗净,然后其成片,之后放入锅中煮熟、蒸透,并用勺子按压成泥;


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