收藏6个月宝宝辅食食谱做法 为宝宝打好营养基础
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收藏6个月宝宝辅食食谱做法 为宝宝打好营养基础

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-06 10:24:52编辑:橙子

6个月的宝宝,神经系统已经慢慢成熟。这个时候的宝宝开始长出小乳牙,宝妈们一定发现宝宝越来越挑食了,他们对乳汁以外的食物越来越感兴趣了,对食物的多样性变得也越来越挑剔了,身为麻麻的你也一定有些应接不暇了吧?

为了满足宝宝的营养需求,下面,就让小编我给你介绍几款适合6个月宝宝辅食食谱的具体制作方法吧!

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6个月宝宝辅食食谱做法大全

一、蛋黄马铃薯泥

营养点评:蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝的神经发育有很好的促进作用,四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。  

材料:鸡蛋黄、马铃薯  

做法:  

1.将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。  

2.将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。  

3.将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。  

二、五彩蛋黄泥

营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。  

材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。  

做法:   

1.将青菜、萝卜洗净后制成泥状。  

2.将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

三、香蕉泥

营养点评:香蕉中含有丰富的微量元素,口感滑腻,比较适合此阶段宝宝食用,但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉,以免引起宝宝消化不良   

材料:香蕉  

做法:   

1、把香蕉去皮后以汤匙刮取果肉

2、再压成泥状,或用研磨器研成水果泥。  

注意:制作果泥须选择纤维少的水果,如香蕉、苹果、梨子。香蕉要纵刮。


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