搞不懂六个月的宝宝能吃什么的麻麻看这里!
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搞不懂六个月的宝宝能吃什么的麻麻看这里!

出处:妈妈育儿网日期:2017-03-20 12:05:54编辑:chen

宝宝六个月了,由于这时宝宝对营养的需求越来越高。所以,除了吃母乳,喝奶粉外,应该给他添加辅食了。这个时期的他们会慢慢学会翻身,坐立,长初牙等等。辅食的添加不仅仅为了营养的补给,同时也为了宝宝早日断奶打下基础。

那么,六个月的宝宝能吃什么?关于六个月宝宝的营养饮食及辅食做法,就由小编来为您作个详细介绍下吧!

搞不懂六个月的宝宝能吃什么的麻麻看这里!

六个月的宝宝能吃什么

六个月的宝宝能吃的食物

1面食方面

面糊,烂面条,对于刚开始长牙的小宝宝,是不错的选择。易消化,而且面食中,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,粗粮也有一定的通便作用。

2粥类

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类,对六个月的宝宝,有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃,还是非常脆弱的。喝点粥,尤其熬出粥油的粥,对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。

3水果泥

虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。但是要注意,不要吃反季水果和寒性水果。反季水果,在储存和种植方面,都会采用一些非常规手段。

4蔬菜

蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。

5鱼类

六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言,是不可缺少的铺食。


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