适合14个月宝宝食谱做法大全 美味营养的十大食谱
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适合14个月宝宝食谱做法大全 美味营养的十大食谱

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-08 10:33:20编辑:婧待花开

当宝宝成长到14个月时,此时的宝宝已经可以四处走动了。14个月的宝宝由于身体不段地发育成长,他们对营养的需求越来越高,对食物的多样性要求也越来越强。此时的你是不是正在烦恼应该怎样为宝宝做日常饮食,什么样的营养食谱更适合宝宝的成长所需。

其实,在给14个月的宝宝准备食谱的时候,要记住饮食不可过硬或者过软,要便于宝宝的肠胃消化吸收就好了。14个月宝宝食谱推荐,想要学习的妈咪们来学习吧! 

适合14个月宝宝食谱做法大全 美味营养的十大食谱

14个月宝宝食谱推荐

14个月宝宝食谱推荐

一、水果面

原料:意大利面或宝宝营养面,天然花生酱或芝麻酱,牛奶4匙,盐,水果泥(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)

1、在锅中把水烧开,把面条放入煮熟后捞出沥干。

2、把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状,

3、然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。

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二、麦片水果沙拉

原料:麦片4匙,苹果切碎或切成丁,葡萄干(需先泡软),酸奶

1、麦片煮熟,

2、与苹果丁、葡萄干,酸奶拌在一起。


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