牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选
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牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-08 17:49:00编辑:admin

宝宝6个月这个阶段,是妈妈们既期盼又害怕的阶段,因为宝宝6个月后就会进入一个新的成长系统,这意味着宝宝开始正式的准备融入这个世界,就要开始搭辅食了,即将开启一个新的大门。

在这个关键的时期,妈妈们不仅操心也会有很多担心不知道该怎么添加辅食,更不知道哪些辅食是现阶段最适合宝宝的。那么小编今天就来和大家说一说现在最具有网红气质的牛油果。

牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

牛油果又叫鳄梨,众所周知牛油果的营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪酸,营养价值可以与奶油相当,甚至有"森林奶油"的美誉。所含的一种单元不饱和脂肪,可以代替膳食中的饱和脂肪。

牛油果可以生吃,也可以做菜,出色的外观,更是在为拍摄的图片增了不少分,显得更加的具有营养。

那么,宝宝能不能吃呢?

牛油果一直是美国医生极力推崇的婴儿食品,是非常理想的婴儿"first food",美国人还称之为"pain food",因为它所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长,并提高记忆力。

但是,6个月以内的宝宝是不建议食用牛油果的,因为宝宝初次接触辅食,不建议吃油腻的食物或者是水果。辅食的喂养应该是循序渐进的一个过程,由少到多,由稀到稠,而婴儿米粉的调制过程比较简单,稠稀度容易调控,营养成分比较容易消化和吸收,相较水果来说也更不易造成添加不当而拉肚子,所以,米粉是第一口辅食的最佳选择。

牛油果到底能不能当做宝宝辅食的首选

那牛油果多大的婴儿可以食用呢?有什么其他的水果可以代替牛油果呢?

在宝宝6月龄之后,就可以逐渐添加了。因为这个时期的宝宝肠胃已经逐渐开始接受辅食了,也不容易肠胃不适,抵抗力也有所提升,这个时候适当少量的喂食牛油果是一个不错的选择。而胡萝卜的营养价值也特别高,是除了米粉以外更适合成为辅食添加的首先。

由于牛油果本身没什么味道,大点的孩子可能不太喜欢吃,但是对于刚开始添加辅食、还没尝过香甜食物的小宝宝来说,一定会很喜欢。刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。


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