6个月宝宝辅食食谱——苹果米糊的做法
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6个月宝宝辅食食谱——苹果米糊的做法

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-11 19:50:37编辑:土包子mommy

在妈妈的期盼下,宝宝终于6个月啦,可以逐步开始添加辅食了。可是没过几天,宝宝就表现出不爱吃米粉了,每每送到嘴边,宝宝就会发出不喜欢的信号,这个情形可难倒了不少妈妈呢。接下来我们可以给宝宝制作什么口味的辅食呢?

俗话说得好“一天一苹果,医生远离我”,可以看出苹果对人体的益处,而且苹果是自然界中众多水果里最有营养的水果,不论是老或少都是那么的适宜食用苹果。

6个月宝宝辅食食谱——苹果米糊的做法

6月宝宝辅食的制作方法

宝宝吃苹果泥有什么好处

1、更聪明 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

2、预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

3、补血 小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、减轻腹泻 苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

5、预防便秘 将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

而且煮熟的苹果对缓解腹泻有一定效果,苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。非常适合腹泻的宝宝食用

苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,综上所述苹果泥还适合肠胃不佳的宝宝食用呢。


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