蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)
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蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-16 16:32:58编辑:婧待花开

9个月的宝宝已经可以满屋子爬来爬去的了,这说明宝宝此时的运动和爬行能力很强,9个月的宝宝相比之前对辅食的需求会更多,对食物的多样化要求会更高。那么,9个月宝宝添加辅食应该以什么形式为主呢?

米糊、面条、果汁、蔬菜汤这些就够了吗?不,这些绝对不够。告诉你9个月的宝宝可以适当的添加些从未有过的辅食了,此时可以尝试着为宝宝添加饼干、米粥、香蕉等辅食了,可以由最初的流质性辅食转化为固体食物了。具体的9个月宝宝食谱做法大全,我们一起来看看吧!

蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)

9个月宝宝食谱做法大全

9个月宝宝食谱大全

一、阳光翠绿粥

原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)

制作方法:

1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。

2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。

3、将鸡蛋置于水中煮熟。

4、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。

5、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)

9个月宝宝食谱做法大全

二、疙瘩汤

原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

制作方法:

1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。

2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

3、水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

4、加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。


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