五个月宝宝吃什么辅食有讲究 科学饮食安排供参考
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五个月宝宝吃什么辅食有讲究 科学饮食安排供参考

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-26 15:31:50编辑:土包子mommy

一转眼,宝宝已经五个月了,这个时候妈妈们就会开始考虑五个月宝宝吃什么辅食好的问题了。但由于大多都是新手妈妈,所以都不太清楚宝宝除了可以吃奶以外,还有其他什么可以适合五个月宝宝食用的食物。生怕一个不留神就把宝宝给弄拉肚子,或者引起其他更为严重的肠胃问题。

其实,宝宝五个月的时候应继续提倡纯母乳喂养,这是现在育儿专家们一致的认同。对于喂牛奶的宝宝,可以适时进行辅食添加。对添加辅食比较适应的宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。

五个月宝宝吃什么辅食有讲究 科学饮食安排供参考

五个月宝宝吃什么辅食

也要注意的是给宝贝添加新辅食时,妈妈应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。妈妈给5个月的宝宝及时添加辅食可补充宝宝的营养需求,同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力促进宝宝的牙齿发育,下面就是五个月宝宝科学饮食的一个安排参考:

五个月宝宝一天科学饮食安排参考

主食:母乳或配方奶

辅食:米糊(米汤)、菜汁(菜泥)、果汁(果泥)

餐次:每4~5小时一次,每天6次

第1顿:母乳或配方奶

第2顿:米糊(米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥)

第3顿:母乳或配方奶

第4顿:母乳或配方奶

第5顿:母乳或配方奶

第6顿:母乳或配方奶

注意:具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加。


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