适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会!
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适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-20 14:40:37编辑:婧待花开

怎样为五个月的宝宝添加辅食,很多新手的宝妈并不是很清楚,其实,为宝宝添加辅食里面可有大学问了,一旦你喂养错误极易可能造成宝宝腹泻,拉肚子的现象。在给五个月的宝宝添加辅食时,应该给宝宝先给些蔬菜,水果汁类的辅食,若是宝宝肠胃适应就可考虑添加其它的辅食了。

下面,就以五个月宝宝一天的进食时间表为例,为大家讲解一下辅食添加的具体时间和安排,还会给大家推荐几款制作简单易学的五个月宝宝辅食食谱,赶快get起来吧!

适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会!

五个月宝宝辅食食谱推荐

五个月宝宝进食时间表

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小时一次。

喂养时间:

上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。

下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。


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