掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法
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掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-20 15:18:32编辑:婧待花开

四个月的宝宝已经可以慢慢尝试着添加辅食了,只是宝妈们需要注意初次添加辅食的一些注意事项。宝宝的肠胃适应能力比较低,它们接受新食物来源还需要一段时间。所以,初次添加辅食时要少量添加,四个月的宝宝辅食添加应该以流质食物为主,切记乱添加。

只有先掌握了四个月宝宝辅食顺序,再来学习四个月宝宝辅食做法,才是上上之策。下面,我们就一起来看看,四个月宝宝有哪些饮食禁忌是需要注意的,还为大家带来了几款营养全面,制作简单的四个月宝宝辅食做法。

掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法

四个月宝宝辅食做法

四个月宝宝辅食顺序

从种类讲,应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一两周。添加时要按从单一到多样的顺序进行,即便是同一种类食物也是如此。比如,初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。

从质地来讲,应按“液体(如米糊、菜水、果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)”的顺序添加,从一种质地过渡到另一种质地。

从数量来讲,应按由少到多的顺序,一开头只是试吃,在喂奶之后试吃一点,然后逐渐增加。

总之,记住一句话:从少到多,从细到粗,从稀到稠,由一种到多种。

另外,辅食添加的时间通常是两道奶之间,最好在上午10点左右加,方便观察BB大便和身体状况及出现不适及时就医。

四个月宝宝辅食做法

清新小米糊

食材:大米15克。

做法:

1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

2、将糊状的米浆盛入容器。

3、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。

4、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。


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