一岁宝宝可以吃豆腐吗 适合宝宝吃的6种豆腐做法
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一岁宝宝可以吃豆腐吗 适合宝宝吃的6种豆腐做法

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-24 11:00:02编辑:薄荷

说到适合宝宝吃的辅食,当然是口感软软的最适合啦。比如香蕉,软软的口感非常适合还没有长牙的宝宝,而且直接吃就可以,无需加工打磨。另外一种口感软软的常见的食物就是豆腐。豆腐是我国传统食品,历史悠久,营养丰富。

豆腐的吃法也是多种多样的。煎着吃、煮着吃、炸来吃,作为小吃,臭豆腐也是深受人们喜爱的,长沙臭豆腐在全国都是赫赫有名的。宝宝添加辅食以后,适合吃柔软的食物,豆腐正好符合这一点,那么1岁的宝宝可以吃豆腐吗?

一岁宝宝可以吃豆腐吗  适合宝宝吃的6种豆腐做法

1岁宝宝可以吃豆腐吗

1岁宝宝能吃豆腐吗

宝宝是可以食用豆腐的。宝宝的牙齿发育未全,豆腐质软,便于宝宝食用,可以保护宝宝的牙齿健康,促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的,因而含有的植物雌激素很少,宝宝吃豆腐,有利于避免宝宝摄入太多激素,有利于宝宝的身体健康。

一岁宝宝可以吃豆腐吗  适合宝宝吃的6种豆腐做法

1岁宝宝可以吃豆腐吗

适合宝宝吃的6种豆腐做法

1、豆腐鸡蛋羹

过滤蛋黄1/2个、豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后将蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤,边煮边搅拌混合。

2、豆腐羹

嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。


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