牛油果怎么给宝宝吃 最受宝宝喜爱的3种吃法!
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牛油果怎么给宝宝吃 最受宝宝喜爱的3种吃法!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-18 11:06:18编辑:薄荷

水果是我们每天必要的营养来源,无论老中青,每天摄入一定量的水果有益身体健康。这是因为水果中含有丰富的维生素,能够增强抵抗力;还含有大量的纤维,能够促进肠胃蠕动、预防便秘。现代人工作节奏紧张,长期坐在办公室,缺乏运动,很容易便秘,如果不吃水果,小心慢行肠炎找上门。

牛油果就是一种含有大量纤维的水果,对治疗便秘效果极佳。牛油果营养价值很高、是水果中能量最高的一种,宝宝吃了有很大好处。来看看怎么给宝宝吃牛油果。

牛油果怎么给宝宝吃 最受宝宝喜爱的3种吃法!

牛油果怎么给宝宝吃

宝宝怎么吃牛油果

1、直接食用:牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝,可以把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥,直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

牛油果怎么给宝宝吃 最受宝宝喜爱的3种吃法!

牛油果怎么给宝宝吃

2、牛油果配馒头:把牛油果当作果酱涂抹在馒头上,虽然我们常见的吃法是牛油果涂抹在面包上,但面包中含有添加剂,不太适合年幼的宝宝,所以馒头是一个不错的选择。

3、牛油果水果沙拉:要准备的食材有,牛油果,蒸熟的梨,香蕉及全脂酸奶。(下页:宝宝吃牛油果的4大好处)


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