适合4个月宝宝的食谱做法大全 真的不要钱!
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适合4个月宝宝的食谱做法大全 真的不要钱!

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-11 22:06:25编辑:婧待花开

4个月的宝宝正是刚刚添加辅食的时候,很多新手妈妈不知道应该给,此阶段的宝宝添加什么样的辅食为好,其实,4个月的宝宝仍然要以母乳和奶粉为主,不过为了满足宝宝生长的需要,适当的添加一些适合他们的辅食也是必须的。

4个月的宝宝可以给他吃什么呢?果汁,蔬菜汁,米糊,清汤之类的食物都是可以的,那么,营养全面又适合宝宝的辅食推荐——4个月宝宝食谱大全,双手为你奉上。

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4个月宝宝食谱大全

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。

宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。

4个月宝宝食谱大全

一、菜末米汤

食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量

做法:

1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。

2、锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。

3、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。

4、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。


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