合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐
当前位置:亲子在线 > 婴儿期 > 婴儿食谱

合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-28 16:25:20编辑:婧待花开

宝宝的健康成长离不开丰富又均衡的营养供给,自宝宝可以添加辅食(4或者6个月)以来,妈妈们是想方设法使出各种能力,为宝宝的辅食制作而努力着,可是,有些宝宝却总是“鸡蛋里挑骨头”,总是觉得这些辅食不好吃。

16个月的宝宝已经开始有自己的主意,知道自己爱吃什么、不爱吃什么,所以父母应该尽量给宝宝提供丰富的食物选择,免得宝宝吃饭成为你的难题。

不管宝宝再怎么样有主见,16个月宝宝的饮食都要注意合理膳食,多食蔬菜、水果、蛋、肉、鱼,少食高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。

那么,怎样才能做出营养又美味,还能足够吸引宝宝的辅食来了,十六个月宝宝食谱做法,一起来学习学习吧!

合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐

十六个月宝宝食谱

十六个月宝宝食谱

一、鸡肉沙拉

原料:鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个、沙拉酱1小匙、蕃茄酱1/3匙

做法:

1、鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和西兰花煮熟切碎。

2、用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。

3、把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。

二、鲜奶鸡肉粥

原料:鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

做法:

1、鸡肉蒸熟,撕成细丝;

2、粳米洗净,加适量水和清鸡汤煮粥,沸腾后加入鸡肉丝,转小火慢慢熬制;

3、粥将成时放牛奶,稍煮几分钟熄火即可。


本文标题:合理膳食最重要 十六个月宝宝食谱做法推荐 - 婴儿食谱
本文地址:www.qinzi001.com/yingerqi/yesp/3684.html

相关阅读

编辑推荐

热点关注