1岁宝宝食谱大全及做法 营养全面的粥类美食精选
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1岁宝宝食谱大全及做法 营养全面的粥类美食精选

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-08 20:46:54编辑:婧待花开

1岁大的宝宝已经可以吃很多食物了,但是此时也正是宝宝快速发育成长的关键时期,所以,麻麻们要注意营养搭配均衡,一日三餐科学命理的搭配着来,才有助于宝宝成长发育。

需要注意的是1岁大的宝宝仍然以奶粉为主,想必这个时期的宝宝大多数已经断母乳了,所以一天之内建议早晚吃一次奶粉,至于冲泡奶粉的量需要根据宝宝个体需求来决定。

那么,1岁的宝宝可以吃哪些辅食了,事实上,此时的宝宝食物还得单独做,不能和大人一起吃。1岁宝宝食谱大全及做法,下面,就让我们通过以下的十款营养又全面的食谱来做了解。

1岁宝宝食谱大全及做法 营养全面的粥类美食精选

1岁宝宝食谱大全及做法

1岁宝宝食谱大全及做法

一、香蕉菜泥粥

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法:

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

二、牛奶蛋黄米汤粥

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法:

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可


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