春季宝宝吃什么好 春季宝宝怕上火就需要多吃这些
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春季宝宝吃什么好 春季宝宝怕上火就需要多吃这些

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-08 14:25:42编辑:木子

春天是一个非常容易上火季节,因为春天的天气回暖的都比较快,这个时候很多宝妈在食物上并没有过多的控制,家里面的宝宝很容易就出现上火的症状,很多宝妈看到宝宝上火了,第一反应就是给宝宝喂药,但是是药都有三分毒,经常喂药会让宝宝自身的抵抗力和免疫力都下降,还会在宝宝的体内出现一些抗体,给宝宝造成不好的影响,都说药疗不如食疗,其实在我们生活中,很多食物都有一定的降火功效,不仅如此,这些食物蕴含的营养也是非常丰富的,在降火的同时还可以补充宝宝身体里面所需要的营养元素,一举两得,何乐而不为呢?那么春季宝宝吃什么比较好呢?春季宝宝怕上火应该多吃什么食物呢?哪些食物可以帮助宝宝补充营养呢?今天小编就给大家讲讲,一起来看看吧~

胡萝卜:胡萝卜里面蕴含这很多的营养元素,不管是对宝宝的生长还是对宝宝的视力帮助都是非常明显的,而胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素A都是宝宝成长必要的元素之一,而且胡萝卜本身就是比较清热下火的蔬菜,所以不管是什么时候,什么季节,我们都应该让宝宝多吃胡萝卜!

海带:海带里面含有丰富的钙质,是宝宝成长中非常重要的一种元素,特别是春天到了,天气渐渐变得暖和,宝宝也在这种非常舒适的天气中快速的成长着,这个时候宝宝身体所需要的营养元素也是非常多的,特别是长身体的钙质,而海带里面所含有的钙质则可以很好的补充宝宝所需要的,所以宝妈们在春季的时候不妨多让宝宝吃一点海带吧~


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