五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐
当前位置:亲子在线 > 婴儿期 > 婴儿食谱

五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-19 18:18:50编辑:choco

小宝宝从刚出生的小婴儿到几个月后的小宝宝,其中都蕴藏着妈妈们无怨无悔的付出。随着月份的增加,小宝宝的身体会发育得更快,所需要的营养也更多,这时候就需要给它添加一些辅食了。

各个阶段月龄的宝宝需要吃的辅食种类不同,5个月的宝宝刚学会吃辅食,算是处于“摸索阶段”,这时候的辅食偏流质,同时还得兼顾营养。那5个月宝宝辅食吃什么好呢?

五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐

(一)米汤蛋黄泥

材料:大米100克、清水1500毫升、鸡蛋1个

做法:

1.大米洗净浸泡一小时,备用。

2.鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮。

3. 大米加水大火烧开,小火熬制,用时15分钟。

4.去除鸡蛋的蛋黄,用小勺按一下呈粉状即可,之后倒入适量米汤调成糊状。

(二)鸡汤南瓜泥

材料:鸡胸肉、南瓜各适量

1.将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

2.当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

(三)牛奶香蕉玉米糊

材料:香蕉40克、牛奶50ML、玉米面10克

做法:

1.香蕉去皮后用勺碾成泥;

2.牛奶加入玉米面,边煮边搅拌,煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。


本文标题:五个月宝宝辅食食谱 营养又健康的宝宝辅食推荐 - 婴儿食谱
本文地址:www.qinzi001.com/yingerqi/yesp/3638.html

相关阅读

编辑推荐

热点关注