弄清6个月宝宝营养需求 自然知道宝宝六个月吃什么辅食了
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弄清6个月宝宝营养需求 自然知道宝宝六个月吃什么辅食了

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-20 16:12:08编辑:土豆妈妈

宝宝一天天的长大,母乳或者奶粉已经不能满足宝宝身体所需营养的要求了。如果宝宝是奶粉喂养,那么在四个月的时候就需要进行辅食的添加了,如果是纯母乳喂养的话,在六个月的时候就要开始添加辅食。如果是混合喂养的宝宝同样也建议从6个月开始添加辅食。

关于宝宝六个月吃什么辅食的这个问题,其实这个时间也不是确切的答案。其实,这个月的孩子大多已经长出乳牙,给孩子添加辅食时,可以加一些比较粗的颗粒状食物,如蔬菜丁、豆腐等,帮助孩子锻炼咀嚼能力。只是,宝宝6个月大能够吃些什么呢?

宝宝六个月的时候需要吃什么辅食呢?

米粉:原味米粉(高铁)

菜泥:根茎类、瓜果类、豆荚类,如油菜泥、南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥、豌豆泥、红薯泥等。(可根据季节来选择)

果汁:苹果汁、冬瓜汁等。根据季节来给宝宝喝果汁。(冬天喝热的哦)

蔬菜汁:胡萝卜汁、南瓜汁、番茄汁等。

宝宝吃辅食也是有顺序的哦,千万要切记

一般是先从米粉开始尝试,可以先调试好一勺的米粉,在宝宝吃奶前或者是吃奶后给宝宝喂食。可以每天喂一次,连续喂三天,观察宝宝看有没有出现不良反应(腹泻、湿疹、便秘等),如果没有不良反应,那就慢慢加量。如果是吃奶粉的宝宝,在四个月大的时候可以宝米粉添加在奶粉里面,一般是一次一勺。要先用开水把米粉完全的化解开。

米粉在吃上一周后可以加上菜泥,每次加一种,也是要连续三天,看宝宝的反应,如果没有不良反应可以一直吃。可以把菜泥放在米粉中一起吃。也可以在宝宝吃完奶后给宝宝吃点果泥,香蕉、苹果等,是促进宝宝肠胃消化的。在给宝宝添加辅食的时候,不要减少宝宝的吃奶量哦。

注意:宝宝在一岁前的辅食是不要加入不加入食盐、酱油等调味品的,可加入少量的油。


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